Суть психоаналитической терапии
Психоанализ – это глубокая форма психотерапии, направленная на исследование внутреннего мира человека: его скрытых конфликтов, подавленных эмоций и бессознательных переживаний, мешающих жить полноценно.
Основная идея подхода заключается в том, что многие наши трудности возникают из-за неосознаваемых чувств, мыслей и поведенческих паттернов. Именно они заставляют нас раз за разом попадать в одни и те же болезненные ситуации. Многие наши поступки, страхи и даже симптомы (тревога, депрессия) связаны с вытесненными в бессознательное переживаниями. Например, человек может избегать отношений, не осознавая, что это защита от ранней травмы отвержения.
Психоанализ, как одна из самых сложных и детализированных теорий психики, помогает раскрыть истинные причины страданий, вывести на поверхность то, что долгое время оставалось в тени.
Эта работа требует времени: психические конфликты редко лежат на поверхности, и их распознавание – постепенный процесс. Терапия предполагает регулярные встречи (обычно от 1 до 3 сеансов в неделю), готовность к исследованию себя и сотрудничеству со специалистом. Только через осознание и разрешение скрытых внутрипсихических конфликтов человек получает возможность по-настоящему изменить свою жизнь.

Как устроен психоаналитический процесс?
Психоаналитическая терапия — это глубокая и постепенная работа, в ходе которой вы исследуете свои переживания, воспоминания, отношения и внутренние конфликты. Вместе с терапевтом вы рассматриваете ключевые моменты жизни: детские травмы, динамику в семье, значимые события, которые повлияли на ваше восприятие себя и других.
Специалист помогает осознать скрытые закономерности, связать разрозненные эпизоды вашей истории и выразить то, что раньше казалось необъяснимым или слишком болезненным. Однако терапия заключается не только в интеллектуальных инсайтах — важную роль играет сама атмосфера сеансов: безопасное пространство, где вы можете чувствовать себя принятым, а ваши эмоции — как радостные, так и сложные — встречаются с пониманием и поддержкой.
Особое внимание в психоанализе уделяется переносу — бессознательному воспроизведению в терапии старых паттернов поведения, чувств и отношений, особенно тех, что сформировались в раннем детстве. Через взаимодействие с терапевтом вы можете заново прожить и переосмыслить эти переживания, что открывает путь к глубоким изменениям.
Этот процесс требует времени и доверия, но именно он позволяет не просто понять свои трудности, а по-настоящему их проработать.
Чем помогает психоанализ?
Эта терапия позволяет глубже осознать свои эмоции, поступки и повторяющиеся сценарии в отношениях. В безопасной атмосфере с терапевтом вы исследуете внутренние конфликты и приобретаете новый опыт восприятия себя.
Со временем это помогает изменить то, что мешает жить свободнее.
Главное — психоанализ даёт не просто понимание, а реальный шанс перестроить привычные схемы мышления и поведения.

Продолжительность консультации 50 минут.

Психотерапия, ориентированная на переносе — это метод лечения, основанный на доказательных принципах эффективности терапии, для пациентов с пограничным и нарциссическими расстройствами личности. TFP была разработана Отто Кернбергом, как индивидуальная амбулаторная психодинамическая психотерапия, которая направлена не только на улучшение симптомов, но и на изменения в функционировании личности.
Эта терапия эффективна для коррекции сложных черт характера, которые проявляются через различные симптомы: резкие смены настроения, проблемы с регуляцией сильных эмоций, страхи, панические атаки и депрессивные состояния. Я работаю с тяжелыми расстройствами личности, включая нарциссическое, пограничное и другие типы, в рамках длительной характерологической терапии.
После первых диагностических встреч мы вместе проанализируем ваши трудности и подберем подходящий формат терапии.
Мои клиенты — это люди, столкнувшиеся с депрессией, паническими атаками, фобиями, психосоматикой, неуверенностью в себе, а также с трудностями в понимании и управлении эмоциями.

Продолжительность консультации 50 минут.

Этот подход предназначен для пар, переживающих кризис, когда эмоции — гнев, обида, неразрешенные конфликты — мешают конструктивному диалогу. Он помогает тем, кто стремится улучшить взаимопонимание и укрепить отношения.
Как строится совместная терапия?
Психотерапевт создает безопасную среду, где оба партнера могут выразить свои переживания без страха осуждения. Специалист выступает в роли посредника, мягко направляя диалог в сторону открытого обсуждения проблем. Если краткосрочных сессий недостаточно, процесс углубляется: анализируются корни конфликтов, детские травмы, модели поведения из родительских семей и их влияние на текущие отношения.
Эффекты терапии
Регулярные встречи формируют устойчивое пространство доверия, где:
• Партнеры учатся управлять эмоциями и внимательнее слушать и слышать друг друга;
• Принимать различия, признавать границы и взаимозависимость;
• Развивать эмпатию, находить новые стратегии решения конфликтов.
В результате отношения превращаются в источник поддержки, область для роста и осознанной заботы.

Продолжительность консультации 80 минут.